# Valise cabine pour une semaine : la liste, les tailles et les liquides > Valise cabine pour une semaine : une liste pensée pour une seule lessive, les tailles d’Air France, easyJet et Ryanair, les liquides et les batteries externes. - URL: https://traypass.app/fr/blog/valise-cabine-pour-une-semaine - Par: Gonzalo Fuentes, Traypass - 2026-10-27 - [en](https://traypass.app/blog/how-to-pack-for-a-week-in-a-carry-on) · [es](https://traypass.app/es/blog/maleta-de-mano-para-una-semana) · [de](https://traypass.app/de/blog/handgepaeck-fuer-eine-woche) · [it](https://traypass.app/it/blog/bagaglio-a-mano-per-una-settimana) · [ja](https://traypass.app/ja/blog/carry-on-only-one-week) ## En bref - Faites votre valise **pour quatre jours, avec une lessive** : quatre hauts, deux pantalons, deux pulls, quatre sous-vêtements et quatre paires de chaussettes. Portez le plus encombrant de chaque dans l’avion. - Liquides : **100 ml par flacon**, le tout dans un seul sachet transparent d’un litre. Quelques aéroports européens acceptent désormais jusqu’à 2 litres, mais ni Paris ni Amsterdam. - Une valise d’environ **55 × 35 × 20 cm et de moins de 8 kg** passe chez toutes les grandes compagnies européennes. Vérifiez votre tarif : le Basic d’Air France ne comprend que le petit sac, comme les tarifs de base de Ryanair et d’easyJet. - **Deux batteries externes au maximum** sur les vols internationaux, en cabine, jamais rechargées à bord. Air France interdit de s’en servir en vol. - Pour notre semaine d’exemple, Amsterdam à la mi-novembre, comptez **autour de 10 °C** en journée, et de la pluie environ 19 jours dans le mois : des couches et un imperméable à capuche, pas un gros manteau. Faire sa valise cabine pour une semaine tient en trois habitudes : prévoir des vêtements pour quatre jours, faire une lessive, et porter le plus encombrant dans l’avion. Viennent ensuite les limites : la taille de la valise, les liquides et les batteries externes. - Vêtements pour: 4 joursUne lessive le 4e jour couvre le reste de la semaine - Liquides: 100 mlPar flacon, dans un seul sachet d’un litre - Valise cabine: 55 × 35 × 20En cm et moins de 8 kg : elle passe chez toutes les grandes compagnies européennes - Batteries externes: 2Au maximum, sur les vols internationaux depuis mars 2026 ## Des vêtements pour quatre jours, une lessive Une semaine tient dans une valise cabine dès qu’on arrête de prévoir une tenue par jour. Quatre hauts, deux pantalons et deux pulls qui vont tous ensemble donnent assez de combinaisons pour sept jours ; quatre sous-vêtements et quatre paires de chaussettes, lavés le quatrième jour, vous mènent jusqu’au huitième. Notre voyage d’exemple : une semaine à Amsterdam à la mi-novembre, dans un appartement avec lave-linge. Un cas difficile pour un petit bagage : une semaine en ville, fraîche et humide. ## Le temps qu’il fait à Amsterdam en novembre Des couches et un imperméable à capuche, pas un gros manteau. En novembre, à Amsterdam, la moyenne des maximales tourne **autour de 10 °C** et celle des minimales autour de 4,5 °C, avec de la pluie environ 19 jours dans le mois et du vent la plupart du temps (normales 1991–2020 du KNMI, le service météorologique néerlandais). ![Des cyclistes en veste à capuche et en poncho de pluie attendent au feu rouge dans une rue mouillée d’Amsterdam, devant des arbres d’automne](/_astro/photo-rain.DCYKMyeb_Z27iFcy.webp)[Dmitrii E. · Unsplash](https://unsplash.com/photos/wVFnV4BuPDM?utm_source=traypass&utm_medium=referral) Un pull fin sous un imperméable suffit à 10 °C ; ajoutez une doudoune sans manches compressible pour les soirées plus fraîches. C’est le même principe de superposition que dans notre liste pour [l’Islande en hiver](/fr/blog/valise-islande-hiver), en plus léger. ## La liste Tout ce qui suit tient dans une valise cabine et un petit sac, parce que les pièces les plus encombrantes voyagent sur vous. Article Dans l’avion Dans les sacs Total Hauts (dont une chemise, si vous voulez) 1 3 4 Pull en mérinos ou en maille fine 1 1 2 Jean et pantalon foncé 1 1 2 Sous-vêtements 1 3 4 Chaussettes en laine mélangée 1 3 4 Pyjama – 1 1 Chaussures de marche imperméables 1 – 1 Chaussures légères (facultatif) – 1 1 Imperméable à capuche 1 – 1 Doudoune sans manches ou veste compressible – 1 1 Écharpe, bonnet, gants fins – 1 de chaque 1 de chaque Parapluie pliant – 1 1 Ajoutez vos produits de toilette dans le sachet de liquides, votre téléphone et son chargeur, une batterie externe, votre passeport et un sac pliable pour le linge sale. Pas besoin d’adaptateur : les prises néerlandaises (types C et F, 230 V) acceptent les fiches françaises. ## La valise cabine, article par article Dans Traypass, la liste du voyage d’exemple est rangée par sac, et la valise contient les vêtements : quatre T-shirts, deux pantalons et deux pulls, déjà cochés. Les sous-vêtements et les chaussettes s’arrêtent à quatre, marqués **Lessive le 4e jour** : le nombre tient compte de la lessive. Le sachet de liquides a son propre rappel, **Flacons de 100 ml, sachet d’un litre** : c’est la règle européenne, celle des aéroports parisiens. Sous la liste, des réglages comme **Je ferai du sport pendant ce voyage** ne valent que pour vos bagages ; personne d’autre dans le voyage ne les voit. ![Une liste de bagages intitulée « Une semaine à Amsterdam » dans Traypass, 6 articles cochés sur 12, avec l’onglet de la valise ouvert : 4 T-shirts, 2 pantalons et 2 pulls cochés ; 4 sous-vêtements et 4 paires de chaussettes marqués « Lessive le 4e jour », et le pyjama encore à mettre ; sous Toilette, un sachet de liquides marqué « Flacons de 100 ml, sachet d’un litre » et la brosse à dents cochée ; en dessous, l’option « Je ferai du sport pendant ce voyage » activée, et « Lessive, lentilles et plus »](/_astro/co-cabin-l.DM-je_7x_1gTJiO.webp) ## Le petit sac : votre deuxième bagage Le petit sac garde à portée de main ce dont vous avez besoin pendant le vol : passeport, chargeur, batterie externe, médicaments et une couche de plus pour l’avion. Chez Air France, il peut mesurer 40 × 30 × 15 cm ; chez Ryanair, 40 × 30 × 20 cm ; chez easyJet, 45 × 36 × 20 cm. Un sac de 40 × 30 × 15 cm passe partout. Dans la liste d’exemple, le sac à dos contient quatre choses. L’imperméable est marqué **À porter dans l’avion**, et la batterie externe **En cabine seulement, jamais en soute** : elle voyage avec vous, jamais dans un bagage enregistré. ![La même liste de bagages dans Traypass avec l’onglet du sac à dos ouvert, 2 articles cochés sur 4 : l’imperméable marqué « À porter dans l’avion », la batterie externe marquée « En cabine seulement, jamais en soute », et le chargeur de téléphone et le passeport cochés](/_astro/co-backpack-l.IipV9yam_Z1ndkea.webp) ## Portez le plus encombrant dans l’avion Les chaussures de marche, l’imperméable, le pull le plus épais et le jean sont les pièces les plus lourdes et les plus volumineuses de la liste : elles voyagent sur vous. Ce qui reste dans la valise est souple et plat : des T-shirts, un pantalon, un pull, des sous-vêtements et des chaussettes. ## Quelle taille pour la valise cabine ? Chez Air France, la valise cabine peut mesurer **55 × 35 × 25 cm**, roulettes et poignées comprises, et peser 12 kg avec le petit sac. Mais c’est le tarif qui décide si vous avez le droit de l’emporter. Compagnie Valise cabine Petit sac Tarif le moins cher Air France 55 × 35 × 25 cm 40 × 30 × 15 cm Basic : petit sac seulement easyJet 56 × 45 × 25 cm, en option 45 × 36 × 20 cm, jusqu’à 15 kg Petit sac seulement Ryanair 55 × 40 × 20 cm, 10 kg, en option 40 × 30 × 20 cm Petit sac seulement KLM 55 × 35 × 25 cm 40 × 30 × 15 cm Basic : petit sac seulement Avec le tarif Basic d’Air France et de KLM, il faut acheter la valise cabine en option ; chez Air France, elle est offerte aux membres Flying Blue à partir du niveau Gold, et KLM la vend jusqu’à 4 heures avant le départ. Chez Ryanair, la valise de 10 kg est comprise avec l’option Priority & 2 bagages cabine ou les tarifs Regular, Plus et Flexi Plus ; chez easyJet, la grande valise cabine est payante, sauf avec easyJet Plus ou FLEXI, et donne droit à l’embarquement prioritaire. Les limites ne sont pas les mêmes d’une compagnie à l’autre, mais une valise d’environ 55 × 35 × 20 cm et de moins de 8 kg passe partout : la largeur la plus stricte est celle d’Air France et de KLM (35 cm), la profondeur celle de Ryanair (20 cm), et le poids celui de Lufthansa et d’ITA Airways (8 kg). ## Liquides : 100 ml, un seul sachet Tout liquide, gel, crème ou aérosol de votre bagage cabine doit tenir dans un flacon de **100 ml au plus**, et tous les flacons dans un seul sachet transparent et refermable d’un litre maximum (environ 20 × 20 cm). C’est la règle européenne, et les aéroports de Paris et de Marseille l’appliquent toujours. Les médicaments et les aliments pour bébé peuvent dépasser 100 ml, dans la limite de ce qu’il faut pour le voyage. ![Un Boeing 737 bleu de KLM qui roule sur le tarmac de l’aéroport d’Amsterdam-Schiphol](/_astro/photo-schiphol.Bh0YnTsM_Z1tDpCN.webp)[Sweder Breet · Unsplash](https://unsplash.com/photos/8xjt73pGoZk?utm_source=traypass&utm_medium=referral) Depuis le 26 juillet 2025, les aéroports équipés des nouveaux scanners homologués peuvent accepter des flacons allant jusqu’à 2 litres, mais chaque aéroport décide, souvent file par file : Rome-Fiumicino et Munich (sur ses files équipées) le font ; Amsterdam-Schiphol, comme Paris et Marseille, en reste à 100 ml. Prévoyez 100 ml, car l’aéroport d’où vous rentrez peut être le plus strict. ## Batteries externes : deux au maximum, chargées avant d’embarquer Prenez une seule batterie externe, dans votre bagage cabine, et chargez votre téléphone avant d’embarquer. Depuis le 27 mars 2026, les règles internationales de l’OACI, l’agence des Nations unies pour l’aviation civile, limitent leur nombre à deux par personne et interdisent de les recharger à bord. Règle Ce que cela veut dire Deux au maximum Par personne, sur les vols internationaux En cabine uniquement Jamais en soute : si votre valise part en soute à la porte d’embarquement, retirez-en la batterie Jusqu’à 100 Wh Environ 27 000 mAh ; de 101 à 160 Wh, il faut l’accord de la compagnie Pas de recharge à bord Ni sur la prise du siège, ni sur son port USB S’en servir en vol Chaque compagnie décide Se servir d’une batterie externe pour recharger son téléphone en vol dépend de la compagnie. Air France l’interdit, et veut qu’elle reste avec vous plutôt que dans le coffre à bagages ; le groupe Lufthansa (Lufthansa, SWISS, Austrian, Brussels, Eurowings…) applique la même règle depuis le 15 janvier 2026. Ryanair, en revanche, permet de s’en servir pour recharger vos appareils, sauf pendant le roulage, le décollage et l’atterrissage. Sur les vols internationaux, l’IATA prévoit la fin de la tolérance de 101 à 160 Wh en janvier 2027. ## Une lessive à mi-parcours Le quatrième jour, lavez les sous-vêtements, les chaussettes et un ou deux T-shirts. Notre appartement d’exemple a un lave-linge ; sinon, passez à la laverie, ou lavez à la main dans le lavabo et faites sécher sur le radiateur pendant la nuit. ![Un canal du centre d’Amsterdam en automne, bordé d’arbres orangés et de petits bateaux, avec un clocher d’église dans la brume au fond](/_astro/photo-canal-autumn.Dy1c8r1c_7uznu.webp)[Miltiadis Fragkidis · Unsplash](https://unsplash.com/photos/5h49XwUVIMw?utm_source=traypass&utm_medium=referral) Les chaussettes en laine mélangée sèchent en une nuit, et le sac pliable garde le linge sale à l’écart du propre jusqu’au jour de la lessive. ## Ce que vous pouvez laisser à la maison - **Un gros manteau.** À 10 °C, un pull sous un imperméable fait l’affaire. - **Les grands flacons.** Au-delà de 100 ml, ils ne passent le contrôle ni à Paris ni à Amsterdam, même à moitié vides. - **Les tenues « au cas où ».** Tout ce qui est sur la liste va avec tout le reste. - **Une troisième paire de chaussures.** Une paire aux pieds, au plus une paire légère dans la valise. - **Un sèche-cheveux.** Il prend de la place : demandez à votre hôtel ou à votre hôte s’il y en a un. Dans Traypass, la [liste de valise](/fr/liste-valise) se remplit toute seule selon la météo et le programme de votre voyage, se range par sac, et compte les sous-vêtements et les chaussettes en fonction du jour de lessive. ## Questions fréquentes ### Une valise cabine suffit-elle pour une semaine ? Oui. Prévoyez des vêtements pour quatre jours, faites une lessive à mi-parcours et portez le plus encombrant dans l’avion : les chaussures de marche, l’imperméable, le pull le plus épais et le jean. Quatre sous-vêtements et quatre paires de chaussettes, lavés le quatrième jour, couvrent toute la semaine. ### Quelles sont les dimensions d’un bagage cabine ? Chez Air France, 55 × 35 × 25 cm, roulettes et poignées comprises, plus un petit sac de 40 × 30 × 15 cm, et 12 kg pour les deux. Chez Ryanair, la valise cabine fait 55 × 40 × 20 cm et 10 kg, mais seul un petit sac de 40 × 30 × 20 cm est compris dans tous les tarifs ; chez easyJet, le sac compris mesure 45 × 36 × 20 cm et peut peser jusqu’à 15 kg. Une valise de 55 × 35 × 20 cm et de moins de 8 kg passe chez toutes les grandes compagnies européennes. ### Peut-on emporter plus de 100 ml de liquides en cabine en 2026 ? Dans la plupart des aéroports, non : 100 ml par flacon, dans un seul sachet transparent d’un litre. Depuis le 26 juillet 2025, les aéroports équipés des nouveaux scanners homologués peuvent accepter jusqu’à 2 litres, mais chacun décide, souvent file par file : Rome-Fiumicino et Munich (sur ses files équipées) le font ; Paris, Marseille et Amsterdam-Schiphol en restent à 100 ml. Prévoyez donc 100 ml, aussi pour le retour. ### Peut-on prendre une batterie externe dans l’avion ? Oui, en cabine uniquement, jamais en soute. Jusqu’à 100 Wh (environ 27 000 mAh), aucune autorisation n’est nécessaire ; de 101 à 160 Wh, il faut l’accord de la compagnie. Depuis le 27 mars 2026, sur les vols internationaux, vous ne pouvez pas en emporter plus de deux ni les recharger à bord, et Air France comme le groupe Lufthansa interdisent de s’en servir en vol. ### Combien de tenues prévoir pour une semaine ? De quoi tenir quatre jours, si vous pouvez faire une lessive : quatre hauts, deux pantalons et deux pulls qui vont tous ensemble, plus quatre sous-vêtements et quatre paires de chaussettes. Vous en portez un de chaque dans l’avion : la valise ne contient donc que trois hauts, un pantalon et un pull. --- Organisez ce voyage dans Traypass. Planifier un voyage, faire sa valise, le partager : c’est gratuit. iPhone, iOS 26. https://apps.apple.com/app/id6806640640