# Maleta de mano para una semana: qué llevar, medidas y líquidos > Maleta de mano para una semana: una lista con cantidades y una colada a mitad de viaje, las medidas de Iberia, Vueling y Ryanair, los líquidos y las baterías externas. - URL: https://traypass.app/es/blog/maleta-de-mano-para-una-semana - Por: Gonzalo Fuentes, Traypass - 2026-10-27 - [en](https://traypass.app/blog/how-to-pack-for-a-week-in-a-carry-on) · [fr](https://traypass.app/fr/blog/valise-cabine-pour-une-semaine) · [de](https://traypass.app/de/blog/handgepaeck-fuer-eine-woche) · [it](https://traypass.app/it/blog/bagaglio-a-mano-per-una-settimana) · [ja](https://traypass.app/ja/blog/carry-on-only-one-week) ## En resumen - Lleva ropa **para cuatro días y haz una colada**: cuatro camisetas, dos pantalones, dos jerséis, cuatro mudas y cuatro pares de calcetines. Ponte lo que más abulta para el vuelo. - Líquidos: **envases de 100 ml como máximo**, todos en una bolsa de 1 litro. Barajas ya tiene los escáneres nuevos, pero sigue con los 100 ml, y Schiphol también. - Iberia admite una maleta de cabina de **56 × 40 × 25 cm y 10 kg** con todas las tarifas. Con la tarifa más barata de Vueling o Ryanair, solo entra el bolso pequeño. - **Dos baterías externas como máximo** en vuelos internacionales, siempre en cabina y sin recargarlas a bordo. Algunas aerolíneas no dejan usarlas durante el vuelo. - La semana de ejemplo, en Ámsterdam a mediados de noviembre, ronda **los 10 °C** de día y llueve unos 19 días al mes: capas y un chubasquero con capucha, no un abrigo gordo. Hacer una maleta de mano para una semana se reduce a tres hábitos: llevar ropa para cuatro días, hacer una colada y ponerte para el vuelo lo que más abulta. Luego vienen los límites: el tamaño de la maleta, los líquidos y las baterías externas. - Ropa para: 4 díasCon una colada el cuarto día tienes para toda la semana - Líquidos: 100 mlPor envase, en una bolsa de 1 litro - Maleta de cabina: 55 × 35 × 20En cm y con menos de 8 kg: vale en las grandes aerolíneas europeas - Baterías externas: 2Como máximo en vuelos internacionales, desde marzo de 2026 ## Ropa para cuatro días y una colada Una semana cabe en una maleta de mano en cuanto dejas de meter un conjunto por día. Con cuatro camisetas, dos pantalones y dos jerséis que combinen entre sí salen conjuntos de sobra para siete días, y con cuatro mudas y cuatro pares de calcetines, lavados el cuarto día, llegas hasta el octavo. Nuestro viaje de ejemplo es una semana en Ámsterdam a mediados de noviembre, con vuelo desde Madrid y un apartamento con lavadora. Es un caso difícil para una maleta pequeña: una semana de ciudad, con fresco y lluvia. ## El tiempo en Ámsterdam en noviembre Toca llevar capas y un chubasquero con capucha, no un abrigo gordo. En noviembre, Ámsterdam tiene una máxima media de **unos 10 °C** y una mínima de unos 4,5 °C, llueve unos 19 días del mes y hace viento la mayoría de los días (medias de 1991 a 2020 del KNMI, el servicio meteorológico neerlandés). ![Ciclistas con chaquetas con capucha y ponchos de lluvia esperan en un semáforo en rojo en una calle mojada de Ámsterdam, con árboles otoñales detrás](/_astro/photo-rain.DCYKMyeb_Z27iFcy.webp)[Dmitrii E. · Unsplash](https://unsplash.com/photos/wVFnV4BuPDM?utm_source=traypass&utm_medium=referral) Con 10 °C basta un jersey fino bajo el chubasquero; añade un chaleco de plumas plegable para las tardes más frías. Es la misma idea de las capas que en nuestra lista para [Islandia en invierno](/es/blog/que-llevar-a-islandia-en-invierno), con prendas más ligeras. ## La lista de la maleta Todo esto cabe en una maleta de cabina y un bolso pequeño, porque lo que más abulta viaja puesto. Qué Puesto en el avión En la maleta Total Camisetas (una puede ser camisa) 1 3 4 Jersey de merino o de punto fino 1 1 2 Vaqueros y un pantalón oscuro 1 1 2 Ropa interior 1 3 4 Calcetines de mezcla de lana 1 3 4 Pijama – 1 1 Calzado impermeable para caminar 1 – 1 Calzado ligero (opcional) – 1 1 Chubasquero con capucha 1 – 1 Chaleco o chaqueta de plumas plegable – 1 1 Bufanda, gorro y guantes finos – 1 de cada 1 de cada Paraguas plegable – 1 1 Añade los productos de aseo en la bolsa de líquidos, el móvil y su cargador, una batería externa, el DNI o el pasaporte y una bolsa plegable para la ropa sucia. Adaptador no hace falta: en Países Bajos los enchufes son tipo C y F, a 230 V, como en España. ## La maleta de cabina, prenda a prenda En Traypass, la lista del viaje de ejemplo está repartida por bultos, y la maleta de cabina lleva la ropa: cuatro camisetas, dos pantalones y dos jerséis, ya marcados. La ropa interior y los calcetines se quedan en cuatro, con la nota **Colada el día 4**: la lista ya cuenta con que lavarás a mitad de viaje. La bolsa de líquidos lleva su propio recordatorio, **Frascos de 100 ml, bolsa de 1 litro**, que es la norma europea. Debajo de la lista, ajustes como **Voy a hacer deporte en este viaje** solo cambian tu equipaje: nadie más del viaje los ve. ![Una lista de equipaje llamada Una semana en Ámsterdam en Traypass, con 6 de 12 cosas metidas y la pestaña de la maleta abierta: 4 camisetas, 2 pantalones y 2 jerséis ya marcados; la ropa interior y los calcetines, 4 de cada, con la nota Colada el día 4, y el pijama por meter; en Aseo, la bolsa de líquidos con la nota Frascos de 100 ml, bolsa de 1 litro, y el cepillo de dientes ya metido; debajo, el interruptor Voy a hacer deporte en este viaje activado, y Colada, lentillas y más](/_astro/co-cabin-l.DI6Xp8CW_8rPP2.webp) ## El bolso pequeño, tu segundo bulto En el bolso o la mochila que va bajo el asiento lleva lo que quieras tener a mano en el vuelo: la documentación, el cargador del móvil, la batería externa, las medicinas y una capa de abrigo para el avión. En Iberia puede medir 40 × 30 × 15 cm; en Vueling y Ryanair, 40 × 30 × 20 cm, y en easyJet, 45 × 36 × 20 cm. Uno de 40 × 30 × 15 cm vale en todas. En la lista de ejemplo, la mochila lleva cuatro cosas. El chubasquero tiene la nota **Llévalo puesto en el avión**, y la batería externa, **Solo en cabina, nunca facturada**: viaja contigo en la cabina, nunca en la bodega. ![La misma lista en Traypass con la pestaña de la mochila abierta, con 2 de 4 cosas metidas: el chubasquero con la nota Llévalo puesto en el avión, la batería externa con la nota Solo en cabina, nunca facturada, y el cargador del móvil y el pasaporte ya metidos](/_astro/co-backpack-l.BzkrnPBZ_ZSCdSX.webp) ## Ponte para el vuelo lo que más abulta El calzado para caminar, el chubasquero, el jersey más grueso y los vaqueros son lo que más pesa y más ocupa de toda la lista, así que viajan puestos. Lo que queda en la maleta es blando y plano: camisetas, un pantalón, un jersey, la ropa interior y los calcetines. ## ¿Cuánto puede medir la maleta de mano? Una maleta de unos **55 × 35 × 20 cm** y menos de 8 kg vale en las grandes aerolíneas europeas. Iberia, Vueling y Ryanair admiten 10 kg en cabina, pero lo que decide si puedes subir la maleta, y no solo el bolso, es la tarifa. Aerolínea Bolso bajo el asiento Maleta de cabina Peso Tarifa más barata Iberia 40 × 30 × 15 cm 56 × 40 × 25 cm 10 kg Incluye las dos Vueling 40 × 30 × 20 cm 55 × 40 × 20 cm 10 kg Fly Light: solo el bolso Ryanair 40 × 30 × 20 cm 55 × 40 × 20 cm 10 kg Solo el bolso easyJet 45 × 36 × 20 cm 56 × 45 × 25 cm 15 kg Solo el bolso KLM 40 × 30 × 15 cm 55 × 35 × 25 cm 12 kg entre las dos Basic: solo el bolso En Vueling, la maleta de cabina entra con las tarifas Fly, Fly Grande y Fly Pro; en Ryanair, con Priority y 2 equipajes de mano o con las tarifas Regular, Plus y Flexi Plus, y en easyJet se paga aparte, salvo con easyJet Plus o FLEXI. Si en la puerta de embarque de Vueling el bolso no cabe en el medidor, pagas entre 60 y 75 €, y si cualquier bulto pasa de 55 × 40 × 20 cm, entre 110 y 140 €. En Iberia, con el vuelo lleno pueden facturarte gratis la maleta de cabina. Con otras aerolíneas, los límites se estrechan: KLM y Air France admiten 35 cm de ancho, y Lufthansa e ITA, 8 kg. En junio de 2026, el Consejo y el Parlamento Europeo cerraron un acuerdo provisional sobre los derechos de los pasajeros que incluye un bolso pequeño gratis, pero no se aplicará antes de finales de 2027. ## Líquidos: 100 ml y una sola bolsa Todos los líquidos, geles, cremas y aerosoles del equipaje de mano van en envases de **100 ml como máximo**, y todos juntos en una bolsa transparente con cierre, de 1 litro como mucho (unos 20 × 20 cm). Es la norma europea, y en los aeropuertos españoles sigue igual: Barajas ya tiene escáneres 3D, y en el filtro central de la T4 puedes dejar los líquidos y el portátil dentro de la maleta, pero el límite se mantiene en 100 ml, igual que en El Prat, y Aena no ha dado fecha para cambiarlo. Las medicinas y la comida para bebés pueden pasar de 100 ml. ![Un Boeing 737 azul de KLM rodando en el aeropuerto de Ámsterdam-Schiphol](/_astro/photo-schiphol.Bh0YnTsM_Z1tDpCN.webp)[Sweder Breet · Unsplash](https://unsplash.com/photos/8xjt73pGoZk?utm_source=traypass&utm_medium=referral) Desde el 26 de julio de 2025, los aeropuertos de la UE con escáneres nuevos aprobados pueden aceptar envases de hasta 2 litros, pero lo decide cada aeropuerto, a menudo cada filtro: Roma Fiumicino y Múnich (en sus filtros con escáneres 3D) lo hacen; Ámsterdam-Schiphol y Madrid, todavía no. Prepara la bolsa para 100 ml, porque el aeropuerto de la vuelta puede ser el estricto. ## Baterías externas: dos como máximo y cargadas antes de embarcar Lleva una sola batería externa, en el equipaje de mano, y carga el móvil antes de embarcar. Desde el 27 de marzo de 2026, las normas internacionales de la OACI, la agencia de aviación de la ONU, permiten dos por persona como máximo y prohíben recargarlas a bordo. Norma Qué significa Dos como máximo Por persona, en vuelos internacionales Solo en cabina Nunca facturada; sácala si te facturan la maleta en la puerta Hasta 100 Wh Unos 27.000 mAh; de 101 a 160 Wh, con permiso de la aerolínea Sin recargarla a bordo Ni en el enchufe ni en el USB del asiento Usarla en vuelo Lo decide la aerolínea Cada aerolínea decide si puedes usar la batería para cargar el móvil durante el vuelo, y algunas lo prohíben, como Air France y las del grupo Lufthansa, que además quieren que la lleves contigo y no en el compartimento superior. Ryanair deja usarla, salvo durante el rodaje, el despegue y el aterrizaje; con Iberia o Vueling, consulta su web antes de volar. Según la IATA, el permiso para las de 101 a 160 Wh desaparecerá en enero de 2027. ## La colada, a mitad de viaje El cuarto día, lava la ropa interior, los calcetines y una o dos camisetas. El apartamento del ejemplo tiene lavadora; si no, busca una lavandería o lava en el lavabo y tiende la ropa en el radiador por la noche. ![Un canal del centro de Ámsterdam en otoño, con árboles anaranjados y barcas pequeñas en las orillas, y la torre de una iglesia al fondo entre la niebla](/_astro/photo-canal-autumn.Dy1c8r1c_7uznu.webp)[Miltiadis Fragkidis · Unsplash](https://unsplash.com/photos/5h49XwUVIMw?utm_source=traypass&utm_medium=referral) Los calcetines de mezcla de lana se secan en una noche, y la bolsa plegable separa la ropa sucia de la limpia hasta el día de la colada. ## Lo que puedes dejar en casa - **El abrigo gordo.** Con 10 °C, un jersey bajo el chubasquero es suficiente. - **Los botes grandes.** Si superan los 100 ml, no pasan el control, ni siquiera medio vacíos. - **La ropa «por si acaso».** Todo lo de la lista combina con todo. - **Un tercer par de zapatos.** Uno puesto y, como mucho, otro ligero en la maleta. - **El adaptador de enchufe.** Los enchufes neerlandeses son los mismos que en España. En Traypass, la [lista de equipaje](/es/lista-de-equipaje) se prepara sola con el tiempo y los planes de tu viaje, se reparte por bultos y cuenta la ropa interior y los calcetines según el día de la colada. ## Preguntas frecuentes ### ¿Cabe una semana de viaje en una maleta de mano? Sí. Lleva ropa para cuatro días, haz una colada a mitad de viaje y ponte para el vuelo lo que más abulta: el calzado para caminar, la chaqueta, el jersey más grueso y los vaqueros. Con cuatro mudas y cuatro pares de calcetines, lavados el cuarto día, tienes para toda la semana. ### ¿Cuánto puede medir una maleta de mano? Depende de la aerolínea y de la tarifa. Iberia admite 56 × 40 × 25 cm y 10 kg con todas las tarifas; Vueling y Ryanair, 55 × 40 × 20 cm y 10 kg si tu tarifa la incluye. Con su tarifa más barata, solo entra un bolso de 40 × 30 × 20 cm debajo del asiento. Una maleta de unos 55 × 35 × 20 cm y menos de 8 kg vale en las grandes aerolíneas europeas. ### ¿Puedo llevar líquidos de más de 100 ml en el equipaje de mano? En Madrid y Barcelona, no. Barajas ya tiene escáneres nuevos, pero sigue aplicando el límite de 100 ml por envase, en una bolsa transparente de 1 litro. Desde julio de 2025, algunos aeropuertos europeos con escáneres aprobados aceptan envases de hasta 2 litros, como Roma Fiumicino o Múnich en sus filtros con escáneres 3D, pero cada aeropuerto decide. Prepara la bolsa para 100 ml: un bote de 200 ml no pasa ni medio vacío. ### ¿Puedo llevar una batería externa en el avión? Sí, en el equipaje de mano y nunca en la maleta facturada. Desde el 27 de marzo de 2026, en vuelos internacionales puedes llevar dos como máximo y no puedes recargarlas a bordo. Hasta 100 Wh (unos 27.000 mAh) no necesitas permiso; entre 101 y 160 Wh necesitas el de la aerolínea. Algunas, como Air France y las del grupo Lufthansa, prohíben usarlas durante el vuelo. ### ¿Cuánta ropa llevar para una semana? La de cuatro días, si puedes hacer una colada: cuatro camisetas, dos pantalones y dos jerséis que combinen entre sí, más cuatro mudas y cuatro pares de calcetines. Una prenda de cada viaja puesta, así que en la maleta solo van tres camisetas, un pantalón y un jersey. --- Planifica este viaje en Traypass. Planificar un viaje, hacer la maleta y compartirlo es gratis. iPhone, iOS 26. https://apps.apple.com/app/id6806640640